La vie en collectivité, l'air confiné et la multiplication des déplacements des personnes et des transports de marchandises favorisent la transmission des virus et des maladies infectieuses respiratoires. Le respect des règles d'hygiène permet de limiter ces risques.

Les principaux modes de transmission des virus sont :
La voie aérienne, c'est-à-dire la dissémination dans l'air de virus par l'intermédiaire de la toux, de l'éternuement ou des postillons, qui projettent des sécrétions respiratoires contaminées ;
Le contact rapproché avec une personne infectée par un virus respiratoire (lorsqu'on l'embrasse ou qu'on lui serre la main) ;
Le contact des mains salies par les gouttelettes ou les sécrétions respiratoires infectées ;
Le contact avec des objets contaminés par une personne malade.

En cas de pandémie, le respect de mesures d'hygiène élémentaires est une règle indispensable pour limiter les risques de contamination. Ces règles d'hygiène essentielles concernent :

• Le mouchage ;
• Le lavage de mains ;
• Le nettoyage des objets et des surfaces ;
• Le traitement des déchets ;
• La limitation des contacts physiques ;
• Le port de masques.

Leur respect est très important en situation de pandémie. Elles sont également utiles en cas de grippe saisonnière.

Règles d'hygiène essentielles : 2 illustrations

Mouchage, éternuements, crachat, toux :

Se moucher, éternuer, cracher, tousser, sont des actions du quotidien qui peuvent être à haut risque en cas de maladie. Pour freiner la pandémie et sauver des vies, quelques gestes simples font la différence.

Il est nécessaire de respecter des règles d'hygiène précises :

- Se couvrir la bouche quand on tousse, de préférence avec un mouchoir.
- Se couvrir le nez et la bouche lorsqu'on éternue, de préférence avec un mouchoir.
- Se moucher avec des mouchoirs jetables.
- Ne cracher que dans un mouchoir. 
- Se laver les mains après avoir toussé, éternué et craché dans un mouchoir.

Le mouchoir doit être en papier à usage unique. Après usage, il doit être jeté dans une poubelle munie d'un sac et, si possible, dotée d'un couvercle.

Et bien sûr, il est très important d''apprendre dès maintenant ces gestes aux enfants ici!

Lavage des mains

Le lavage des mains joue un rôle clé dans l'hygiène, puisque c'est par les mains que se propage la majeure partie des maladies infectieuses. En situation de pandémie, le lavage régulier des mains constitue un geste essentiel de protection. Il vaut mieux éviter de serrer les mains.

Quand se laver les mains ?

Il faut se laver les mains le plus souvent possible et notamment à certains moments essentiels :
Avant de préparer les repas et après avoir cuisiné ;
Avant de manger ;
Avant de nourrir les enfants ;
Après s'être mouché, avoir toussé ou éternué ;
Chaque fois qu'on rentre au domicile ;
Après avoir utilisé les transports collectifs ;
Après avoir visité une personne malade ou avoir eu un contact proche avec le matériel qu'elle utilise ou ses effets personnels ;
Avant de mettre ou d'enlever ses verres de contact.

Dans tous les cas, on se lavera les mains :
Après avoir retiré un masque ;
Après être allé aux toilettes ;
Après avoir changé une couche ou aidé un enfant à aller aux toilettes ;
Après avoir touché un animal ou ramassé ses excréments ;
Après avoir manipulé des ordures ;
A chaque fois que les mains sont sales.

Plus d'infos sur http://www.pandemie-grippale.gouv.fr